ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Ăn xong đi vệ sinh ngày là bệnh gì

ADVERTISEMENT

Đi ngoài nhiều lần 1 ngày là dấu hiệu bệnh gì cần thăm khám bác sĩ mới có thể kết luận chính xác. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng ngộ độc thực phẩm hoặc các bệnh lý như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, rối loạn vi khuẩn đường ruột,…

1. Tần suất đi đại tiện của người bình thường

Không có một quy chuẩn nào về tần suất đi đại tiện của người bình thường bởi mỗi người có thể trạng và thói quen khác nhau. Có người đi 1 lần/ngày, 2 lần/ngày hoặc cách ngày mới đi đại tiện. Tuy nhiên, tốt nhất là nên tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày.

Đi ngoài nhiều lần 1 ngày là dấu hiệu bệnh gì cần thăm khám cụ thể

Nếu bạn có sự thay đổi về thói quen đại tiện như đại tiện nhiều lần kèm đau bụng, đầy bụng, mệt mỏi thì rất có thể đây là biểu hiện của các bệnh lý của đường tiêu hóa.

2. Đi ngoài nhiều lần 1 ngày là dấu hiệu bệnh gì – bác sĩ trả lời chi tiết

Nếu bạn bị đi ngoài nhiều lần 1 ngày kèm theo các dấu hiệu như mệt mỏi, chướng bụng, đầy hơi, đau bụng,… thì rất có thể bạn đang gặp các bệnh lý đường tiêu hóa sau:

2.1. Viêm loét dạ dày

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến viêm loét dạ dày là do vi khuẩn HP. Bên cạnh đó, còn có một số yếu tố nguy cơ cao như thói quen ăn uống không lành mạnh, tâm lý căng thẳng kéo dài,…

Triệu chứng điển hình của viêm loét dạ dày là đau bụng, đầy hơi, cảm giác buồn nôn, có thể đi ngoài nhiều lần khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu.

Triệu chứng của viêm loét dạ dày là đau bụng, đầy hơi, đi ngoài nhiều lần

2.2. Viêm đại tràng

Những người bị viêm đại tràng sẽ bị đi ngoài nhiều lần trong ngày, nhất là khi ăn phải các thức ăn không hợp vệ sinh. Người bệnh thường đi vệ sinh vào đêm hoặc sáng với các hình thái phân khác nhau, có thể rắn hoặc lỏng, kèm theo đó là tình trạng đầy hơi, khó tiêu,… gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

2.3. Hội chứng ruột kích thích

Đây là bệnh lý khi đường ruột bị rối loạn chức năng, gây ảnh hưởng đến đời sống, công việc của người mắc. Nguyên nhân dẫn đến bệnh hiện chưa được khẳng định nhưng có một số yếu tố liên quan mật thiết đến hội chứng này là:

  • Stress kéo dài.

  • Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.

  • Sử dụng kháng sinh kéo dài.

  • Di truyền.

Triệu chứng điển hình của hội chứng ruột kích thích là đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy, chướng bụng,…

2.4. Rối loạn vi khuẩn đường ruột

Đi ngoài nhiều lần là dấu hiệu cảnh báo hệ vi sinh đường ruột đang có vấn đề như mất cân bằng hệ vi sinh. Ngoài đi ngoài nhiều lần 1 ngày, rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột còn có các dấu hiệu khác như đau bụng, đầy bụng, chướng hơi,…

Các nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột là lạm dụng thuốc kháng sinh, chế độ ăn uống không khoa học, stress kéo dài,…

Lạm dụng thuốc là một trong những nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

2.5. Ngộ độc thực phẩm

Khi nạp vào cơ thể các thức ăn không hợp vệ sinh, vi khuẩn sẽ tấn công đường ruột, từ đó dẫn đến bị tiêu chảy đi ngoài nhiều lần, nôn, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, nặng nề hơn sẽ khiến cơ thể mất nước dẫn đến suy kiệt, nguy hiểm đến tính mạng nếu không được can thiệp y tế kịp thời.

3. Khi nào đi ngoài nhiều lần cần đi khám?

Đi ngoài nhiều lần nếu là do các nguyên nhân như ăn quá nhiều chất xơ thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kèm các dấu hiệu sau thì bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị, cụ thể:

  • Đi ngoài quá nhiều lần gây mất nước trầm trọng.

  • Cơ thể bị sốt nhẹ hoặc sốt cao.

  • Bụng bị đau dữ dội hoặc âm ỉ.

  • Trong phân có lẫn chất nhầy hoặc máu.

Đây rất có thể là dấu hiệu của các bệnh lý đường tiêu hóa, nếu không được can thiệp kịp thời có thể dẫn đến mất nước, rối loạn điện giải, cơ thể suy kiệt.

4. Bị đi ngoài nhiều lần nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện?

Khi bị tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày để cải thiện triệu chứng như:

4.1. Thực phẩm giàu tinh bột

Các thực phẩm giàu tinh bột có nhiệt lượng cao, dễ tiêu hóa, giúp giảm tải hoạt động cho hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề, cải thiện tình trạng tiêu chảy hiệu quả.

Các thực phẩm giàu tinh bột giúp giảm tải hoạt động cho hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng tiêu chảy

4.2. Sữa chua

Trong sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tiêu diệt vi khuẩn có hại, từ đó, tình trạng đi ngoài nhiều lần cùng những triệu chứng khác của rối loạn tiêu hóa sẽ được cải thiện.

4.3. Chuối

Đây là loại hoa quả rất tốt cho người bị tiêu chảy bởi hàm lượng kali và các dưỡng chất cần thiết khác của cơ thể rất dồi dào trong chuối.

4.4. Nước ép trái cây

Trong nước ép trái cây có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp cho người đang bị tiêu chảy sớm hồi phục sức khỏe. Các loại nước ép tốt và dễ uống như nước ép dưa hấu, nước cam, nước chanh. Tuy nhiên, chỉ nên uống nguyên chất, không nên thêm đường bởi sẽ làm cho tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.

4.5. Uống nhiều nước lọc

Người bệnh cần chú ý uống nhiều nước lọc, đặc biệt uống nước ORESOL hoặc nước muối đường theo hướng dẫn của bác sĩ để bù lại lượng nước đã mất do tiêu chảy, tránh để cơ thể bị mất nước dẫn tới suy kiệt.

Người đang bị tiêu chảy cần tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ

Ngoài ra, cần chú ý tránh các thực phẩm làm tình trạng tiêu chảy nghiêm trọng hơn như:

  • Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.

  • Thực phẩm từ bơ, sữa.

  • Thực phẩm chứa nhiều chất béo.

  • Thực phẩm lên men.

  • Rượu bia, chất kích thích.

Bên cạnh đó, cần thay đổi chế độ sinh hoạt như:

  • Tránh thức khuya, ngủ muộn.

  • Tránh stress kéo dài.

  • Tập thể dục đều đặn hàng ngày để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Nếu cần tư vấn thêm, liên hệ với MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được các chuyên gia Dinh dưỡng hỗ trợ cụ thể hơn.

Đi ngoài nhiều lần trong ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược mà còn là cảnh báo cho thấy sức khỏe đang gặp vấn đề. Bài viết dưới đây của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tình trạng này cũng như làm sao để khắc phục tình hình hiệu quả.

1. Như thế nào là đi ngoài nhiều lần trong ngày?

Cơ địa và thể trạng của mỗi người là khác nhau, vì thế, thói quen và số lần đi đại tiện cũng không giống nhau. Có người đi 1, 2 hoặc 3 lần mỗi ngày, nhưng cũng có người chỉ đi 2 – 3 lần mỗi tuần.

Tuy nhiên, nếu bạn đột nhiên đi ngoài nhiều hơn bình thường, cụ thể là hơn 3 lần/ ngày, kéo dài không quá 14 ngày, kèm theo đó là phân không thành khuôn mà là phân nát, phân lỏng hoặc phân sống cùng cảm giác đau bụng, chướng bụng, luôn muốn đi vệ sinh,… Lúc này, bạn đã có dấu hiệu bị tiêu chảy và việc đi ngoài nhiều lần trong ngày này có thể gây mệt mỏi, suy nhược, mất nước.

Đi ngoài nhiều lần trong ngày kèm các triệu chứng đau bụng, nôn mửa vừa gây mệt mỏi, vừa cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề sức khỏe

2. Đi ngoài nhiều lần trong ngày do đâu?

Tình trạng đi ngoài quá nhiều lần trong ngày kèm theo các triệu chứng khó chịu như đã nói ở trên có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Dù là nguyên nhân nào thì cũng cho thấy cơ thể đang gặp phải những vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa.

Nhiễm trùng đường ruột, nhiễm phẩy khuẩn tả nhiễm virus….

Tình trạng đi ngoài, tiêu chảy cấp có thể xảy ra do bạn đã bị nhiễm trùng đường ruột, nhiễm phẩy khuẩn tả, nhiễm virus,… Lúc này, bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và điều trị.

Dị ứng thức ăn

Một số người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng với những loại thực phẩm như hải sản, thịt bò, trứng, đậu,… Và khi cơ thể dung nạp các loại thức ăn từ những loại thực phẩm này thì sẽ xuất hiện tình trạng ngứa ngáy, nổi ban, khó thở, đau bụng và tiêu chảy. Do đó, nếu bạn bị đi ngoài liên tục sau khi ăn những món ăn này thì rất có thể là do cơ thể đã bị dị ứng thức ăn.

Ngộ độc thực phẩm

Nhiều người nhầm tưởng dị ứng thức ăn là ngộ độc thực phẩm, tuy nhiên, đây là 2 tình trạng khác nhau. Ví dụ, bạn hoàn toàn không bị dị ứng hải sản, nhưng nếu ăn phải những loại hải sản không còn tươi sống và chế biến không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thì sẽ bị ngộ độc (trúng thực) với các dấu hiệu tương tự như dị ứng thức ăn (đau bụng, ói mửa, tiêu chảy,…).

ADVERTISEMENT

Dị ứng thức ăn và ngộ độc thực phẩm là nguyên nhân hàng đầu gây đi ngoài nhiều lần trong ngày

Tuy nhiên, so với dị ứng thức ăn thì ngộ độc thực phẩm nguy hiểm hơn nhiều, không chỉ nôn mửa và đi ngoài liên tục mà còn khiến người bị đau bụng dữ dội, sốt cao, chóng mặt, hôn mê và nghiêm trọng hơn là tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Loạn khuẩn đường ruột

Khi bạn ăn thức ăn lạ, chế biến không chín hoặc không an toàn thì có thể khiến hệ vi khuẩn đường ruột (bao gồm lợi khuẩn và hại khuẩn) bị mất cân bằng, lợi khuẩn giảm xuống, hại khuẩn tăng lên, gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn và đi ngoài nhiều lần trong ngày, vừa ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, vừa làm cơ thể suy nhược, kiệt quệ.

Hội chứng ruột kích thích

Với những người bị hội chứng ruột kích thích (gọi tắt là IBS) thì sau khi ăn xong khoảng 20 – 30 phút, họ sẽ có cảm giác đau bụng và đi ngoài. Nguyên nhân là do sự co thắt ruột diễn ra nhanh, mạnh và kéo dài hơn những người bình thường, khiến thức ăn vừa được dạ dày tiêu hóa xong là bị “đẩy” ra ngoài. Như vậy, đi ngoài nhiều lần trong một ngày có thể là do – hoặc cũng có thể là dấu hiệu – của hội chứng ruột kích thích.

Viêm loét dạ dày

Những người đang mắc các bệnh về dạ dày (đau dạ dày, viêm loét dày) cũng thường gặp tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày, kèm theo cảm giác nóng rát thượng vị, (ợ nóng), đau bụng, buồn nôn sau khi ăn. Đó là do khi dạ dày bị tổn thương thì chức năng tiêu hóa bị giảm, thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn mà gây áp lực lên các bộ phận ruột non, ruột già, gây rối loạn nhu động ruột và dẫn đến tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần.

Những người bị đau dạ dày có thể đi ngoài nhiều lần do chức năng của dạ dày bị suy giảm, thức ăn không tiêu hóa được

Viêm đại tràng mãn tính

Người bị viêm đại tràng mãn tính có thể bị táo bón, tiêu chảy kèm cảm giác đau bụng, mót rặn, luôn muốn đi vệ sinh ngay sau khi đi xong. Nói chung, nếu bị viêm đại tràng thì thói quen đi ngoài sẽ không giống người khỏe mạnh, và tính chất phân cũng có nhiều thay đổi trong mỗi lần đi, có thể lỏng, sền sệt, phân sống, phân nát,…

Và còn rất nhiều nguyên nhân khác khiến bạn đi ngoài nhiều lần trong một ngày như tác dụng phụ của thuốc (kháng sinh), trong giai đoạn hành kinh (nữ giới), viêm ruột thừa, nhiễm ký sinh trùng, biến chứng của điều trị ung thư,… Tốt nhất nên được thăm khám để bác sĩ có thể xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

3. Làm gì khi đi ngoài nhiều lần trong ngày?

Đi ngoài nhiều lần trong một ngày vừa ảnh hưởng đến sinh hoạt, vừa khiến cơ thể suy nhược. Do đó, để cải thiện tình hình và an toàn cho sức khỏe, bạn đừng bỏ qua những việc cần làm dưới đây.

Uống nhiều nước ấm

Đi ngoài quá nhiều lần có thể khiến người bệnh bị mất nước nghiêm trọng, vì thế, để bù lại lượng nước đã mất này, bạn nên uống thật nhiều nước ấm và bổ sung thêm các loại nước điện giải như natri clorua, glucose, natri citrate, kali clorua,… Ngoài ra, nước ép trái cây cũng sẽ hỗ trợ rất tốt trong quá trình hồi phục sức khỏe.

Uống nhiều nước ấm, nước điện giải và nước ép trái cây để bù nước cho cơ thể khi đi ngoài quá nhiều lần

Vệ sinh cá nhân

Đi ngoài nhiều lần có thể khiến vùng bụng bị lạnh, do đó, hãy đặc biệt lưu ý đến việc giữ ấm cho phần bụng để tạo cảm giác dễ chịu. Ngoài ra, hãy vệ sinh cẩn thận vùng chậu gần hậu môn để đảm bảo vùng cơ thể này luôn sạch sẽ, khô ráo, phòng tránh nhiễm khuẩn và các tổn thương không đáng có.

Ăn uống khoa học

Ăn uống khoa học là biện pháp phòng tránh và cũng là cách cải thiện tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày hiệu quả. Theo đó, hãy ăn đúng bữa, đúng giờ với thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn hay những thức ăn nhiều dầu mỡ. Tránh uống rượu, bia hay thức uống chứa chất kích thích. Nếu đang bị đi ngoài, bạn có thể ăn cháo, súp hay canh nóng để vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa bù nước cho cơ thể.

Không tự ý sử dụng thuốc

Mọi nguyên nhân và tình trạng đi ngoài nhiều lần nên được bác sĩ thăm khám cụ thể. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc điều trị để tránh tình trạng thêm nghiêm trọng.

Nhìn chung, nếu tình trạng đi ngoài kéo dài 2 ngày, người bệnh không thể tự chủ việc đi ngoài kèm theo các triệu chứng choáng váng, đau bụng, sốt, lơ mơ,… thì cần đến bệnh viện ngay lập tức để tránh biến chứng, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

ADVERTISEMENT

Related Posts

Next Post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Bài Viết Mới

ADVERTISEMENT