ADVERTISEMENT
  • Trang chủ
  • Tin Tức
  • Liên hệ
Thứ Năm, Tháng Ba 23, 2023
Tin Tức Giáo Dục Học Tập Tiny
No Result
View All Result
  • Giáo Án
  • Học Tập
    • Lớp 1
    • Lớp 2
    • Lớp 3
    • Lớp 4
    • Lớp 5
    • Lớp 6
    • Lớp 7
    • Lớp 8
    • Lớp 9
    • Lớp 10
    • Lớp 11
    • Lớp 12
  • Sách Tham Khảo
    • Sách Tham Khảo Lớp 1
    • Sách Tham Khảo Lớp 2
    • Sách Tham Khảo Lớp 3
    • Sách Tham Khảo Lớp 4
    • Sách Tham Khảo Lớp 5
    • Sách Tham Khảo Lớp 6
    • Sách Tham Khảo Lớp 7
    • Sách Tham Khảo Lớp 8
    • Sách Tham Khảo Lớp 9
    • Sách Tham Khảo Lớp 10
    • Sách Tham Khảo Lớp 11
    • Sách Tham Khảo Lớp 12
  • Ôn Thi
    • Thi THPT Quốc Gia
    • Địa Lý
    • Giáo Dục Công Dân
    • Hóa Học
    • Lịch Sử
    • Ngoại Ngữ
    • Ngữ Văn
    • Sinh Học
    • Vật Lý
    • Toán Học
  • Sách Kinh Tế
  • Sách Ngoại Ngữ
    • Tiếng Nhật
    • Tiếng Pháp
    • Tiếng Trung
  • Biểu mẫu
    • Giáo dục – Đào tạo
  • Sách Văn Học
  • Sách Y Học
  • Tài Liệu
    • Thủ tục hành chính
    • Việc làm – Nhân sự
    • Y học
    • Bộ đội – Quốc phòng – Thương binh
    • Doanh nghiệp
    • Giáo dục – Đào tạo
    • Giao thông vận tải
    • Hôn nhân – Gia đình
    • Quyền Dân sự
    • Tin Tức
  • Tâm Lý & Kỹ Năng
  • Giáo Án
  • Học Tập
    • Lớp 1
    • Lớp 2
    • Lớp 3
    • Lớp 4
    • Lớp 5
    • Lớp 6
    • Lớp 7
    • Lớp 8
    • Lớp 9
    • Lớp 10
    • Lớp 11
    • Lớp 12
  • Sách Tham Khảo
    • Sách Tham Khảo Lớp 1
    • Sách Tham Khảo Lớp 2
    • Sách Tham Khảo Lớp 3
    • Sách Tham Khảo Lớp 4
    • Sách Tham Khảo Lớp 5
    • Sách Tham Khảo Lớp 6
    • Sách Tham Khảo Lớp 7
    • Sách Tham Khảo Lớp 8
    • Sách Tham Khảo Lớp 9
    • Sách Tham Khảo Lớp 10
    • Sách Tham Khảo Lớp 11
    • Sách Tham Khảo Lớp 12
  • Ôn Thi
    • Thi THPT Quốc Gia
    • Địa Lý
    • Giáo Dục Công Dân
    • Hóa Học
    • Lịch Sử
    • Ngoại Ngữ
    • Ngữ Văn
    • Sinh Học
    • Vật Lý
    • Toán Học
  • Sách Kinh Tế
  • Sách Ngoại Ngữ
    • Tiếng Nhật
    • Tiếng Pháp
    • Tiếng Trung
  • Biểu mẫu
    • Giáo dục – Đào tạo
  • Sách Văn Học
  • Sách Y Học
  • Tài Liệu
    • Thủ tục hành chính
    • Việc làm – Nhân sự
    • Y học
    • Bộ đội – Quốc phòng – Thương binh
    • Doanh nghiệp
    • Giáo dục – Đào tạo
    • Giao thông vận tải
    • Hôn nhân – Gia đình
    • Quyền Dân sự
    • Tin Tức
  • Tâm Lý & Kỹ Năng
No Result
View All Result
Tin Tức Giáo Dục Học Tập Tiny
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

Trang chủ » Tài Liệu » Giáo dục - Đào tạo » HRV trên Apple Watch là gì? Cách để theo dõi HRV trên thiết bị

HRV trên Apple Watch là gì? Cách để theo dõi HRV trên thiết bị

Tiny Edu by Tiny Edu
18 Tháng Bảy, 2022
in Giáo dục - Đào tạo
0
HRV trên Apple Watch là gì? Cách để theo dõi HRV trên thiết bị
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Xem Tắt

HRV trên Apple Watch là gì? Cách để theo dõi HRV trên thiết bị

Không chỉ gây ảnh hưởng trên thị trường

Có thể bạn quan tâm
  • TOP 10 đồng hồ nam dưới 5 triệu bán chạy nhất tháng 05/2022 tại TGDĐ
  • Cách sử dụng hàm INDIRECT trong Excel tham chiếu dữ liệu dễ dàng
  • Ép xung laptop là gì? Hướng dẫn cách ép xung laptop đơn giản, dễ dàng 4
  • TOP 10 đồng hồ trẻ em đồng giá 129K “siêu hot” duy nhất mùa hè 2022
  • AirPlay 2 trên tivi là gì? Có tính năng gì nổi bật và thú vị?

với dòng sản phẩm

, Apple còn có

Bạn Đang Xem: HRV trên Apple Watch là gì? Cách để theo dõi HRV trên thiết bị

Xem Thêm : Top 10 đồng hồ trung niên nam dành riêng cho quý ông lịch lãm

– dòng thiết bị

với nhiều tính năng theo dõi sức khỏe bổ ích, chả hạn như khả năng đo HRV (Heart Rate Variability). Vậy chuẩn xác thì HRV là gì, và làm thế nào để sử dụng trên Apple Watch của bạn.


1. Heart Rate Variability (HRV) trên Apple Watch là gì?

Heart Rate Variability (HRV), tạm dịch là

Biến thiên nhịp tim

, là tính năng cho phép đo lường và tổng hợp thời gian trống giữa hai lần tim đập. Sức khỏe tinh thần hay thể chất của bạn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nhịp tim của bạn, từ đó sẽ ảnh hưởng đến khoảng thời gian trống giữa hai nhịp đập của tim. Đơn vị đo lường của HRV là

ms

.

Tính năng này được các vận khích lệ sử dụng để tối ưu quá trình tập tành của họ nhằm đạt kết quả tốt nhất. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, tính năng HRV có thể giúp dự đoán bệnh tình của người bệnh, trong đó có cả COVID-19 (theo

).

Khái niệm về Heart Rate Variability

Khái niệm về Heart Rate Variability


2. Chỉ số HRV bao nhiêu là thường ngày?

vì HRV bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi, giới tính, bộ gen người, chế độ tập thể dục, uống nước,… thế nên không có một giá trị cụ thể nào tốt hay xấu. thường ngày, giá trị HRV ở một người càng cao thì sẽ càng tốt.

Đối với những người từ

20-25 tuổi

sẽ thường dao động trong khoảng

55-105 ms

, trong khi đó nhóm người lớn tuổi từ

60-65 tuổi

sẽ có giá trị rơi vào khoảng

25-45 ms

. Giá trị được trình diễn.# rõ ở đồ thị dưới đây.

Giá trị HRV theo độ tuổi

Giá trị HRV theo độ tuổi

Tuy nhiên, trên thực tiễn, chỉ số HRV không phải là giá trị mà mọi người quan hoài để đánh giá tình trạng sức khỏe. Thay vào đó,

độ ổn định của giá trị HRV

mới là tiêu chí được tập kết vào phân tách. Và nếu giá trị này có khuynh hướng đi xuống đồng nghĩa với bạn đang tập tành quá mức, năng thân thể bạn đang không khỏe.


3. Cách xem giá trị HRV trên iPhone


– Bước 1

: Truy cập vận dụng

Sức khỏe

Chọn mục

Duyệt

Tìm chọn mục

Tim

.

Truy cập vào mục Tim để xem giá trị HRV

Truy cập vào mục Tim để xem giá trị HRV


– Bước 2

: Nhấn chọn mục

Biến thiên nhịp tim

để xem giá trị HRV. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi giá trị này theo

ngày (Ng)

,

tuần (T)

,

tháng (Th)

và

năm (N)

ở thanh tùy chọn trên cùng nhé!

Bạn có thể xem giá trị HRV theo ngày, tuần, tháng và năm

Bạn có thể xem giá trị HRV theo ngày, tuần, tháng và năm


mới rồi là các thông tin về HRV (Heart Rate Variability) mà có thể bạn chưa biết. Hy vọng bài viết bổ ích với bạn, cảm ơn bạn đã theo dõi, hẹn gặp lại trong những bài viết khác!

Nguồn: https://quatangtiny.com
Danh mục: Giáo dục - Đào tạo

Liên Quan:

Cách qua môn triết học mác – lênin Default ThumbnailTác giả cuốn văn học sử phổ thông bằng chữ quốc ngữ Default ThumbnailChúng ta đáng yêu như The Review Default ThumbnailĐiểm chuẩn đại học y hà noiij năm 2022
ADVERTISEMENT
Previous Post

Công nghệ HP CoolSense là gì?

Next Post

DLNA là gì? Những đặc điểm nổi bật của công nghệ DLNA mà bạn nên biết

Related Posts

Điện thoại Flagship là gì? Có nên mua không? Có trên thương hiệu nào?
Giáo dục - Đào tạo

Điện thoại Flagship là gì? Có nên mua không? Có trên thương hiệu nào?

21 Tháng Bảy, 2022
Zoom quang học và zoom kỹ thuật số là gì? Sự khác nhau giữa 2 zoom
Giáo dục - Đào tạo

Zoom quang học và zoom kỹ thuật số là gì? Sự khác nhau giữa 2 zoom

21 Tháng Bảy, 2022
Tai nghe True Wireless là gì? Cơ chế hoạt động và ưu nhược điểm
Giáo dục - Đào tạo

Tai nghe True Wireless là gì? Cơ chế hoạt động và ưu nhược điểm

21 Tháng Bảy, 2022
Card đồ họa rời NVIDIA GeForce GTX 1650 Max-Q là gì? Có mạnh không?
Giáo dục - Đào tạo

Card đồ họa rời NVIDIA GeForce GTX 1650 Max-Q là gì? Có mạnh không?

21 Tháng Bảy, 2022
Chip xử lý Snapdragon 765/765G là gì? Điểm nổi bật? Dùng có tốt không? 62
Giáo dục - Đào tạo

Chip xử lý Snapdragon 765/765G là gì? Điểm nổi bật? Dùng có tốt không? 62

21 Tháng Bảy, 2022
Kính cường lực Corning Gorilla Glass Victus là gì? Ưu, nhược điểm?
Giáo dục - Đào tạo

Kính cường lực Corning Gorilla Glass Victus là gì? Ưu, nhược điểm?

21 Tháng Bảy, 2022
Next Post
DLNA là gì? Những đặc điểm nổi bật của công nghệ DLNA mà bạn nên biết

DLNA là gì? Những đặc điểm nổi bật của công nghệ DLNA mà bạn nên biết

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài Viết Mới

Đề kiểm tra 15 phút môn Địa lý lớp 8 học kì 2
Các Lớp Học

Đề kiểm tra 15 phút môn Địa lý lớp 8 học kì 2

by Tiny Edu
23 Tháng Ba, 2023
0

Đề kiểm tra 15 phút môn Địa lý lớp 8 học kì 2, Đề kiểm tra 15 phút môn Địa...

Read more
Bộ đề thi học sinh giỏi môn Địa lý lớp 8 tỉnh Vĩnh Phúc

Bộ đề thi học sinh giỏi môn Địa lý lớp 8 tỉnh Vĩnh Phúc

23 Tháng Ba, 2023
Bộ đề thi học sinh giỏi môn Vật lý lớp 7

Bộ đề thi học sinh giỏi môn Vật lý lớp 7

23 Tháng Ba, 2023
Đề thi thử THPT Quốc gia 2018 môn Sinh học trường THPT Yên Lạc, Vĩnh Phúc – Lần 1 (Có đáp án)

Đề thi thử THPT Quốc gia 2018 môn Sinh học trường THPT Yên Lạc, Vĩnh Phúc – Lần 1 (Có đáp án)

23 Tháng Ba, 2023
Đề thi thử THPT Quốc gia 2018 môn Vật lý trường THPT Chuyên Thái Bình – Thái Bình – Lần 2

Đề thi thử THPT Quốc gia 2018 môn Vật lý trường THPT Chuyên Thái Bình – Thái Bình – Lần 2

23 Tháng Ba, 2023
Mẫu báo cáo thành tích công tác chủ nhiệm

Mẫu báo cáo thành tích công tác chủ nhiệm

23 Tháng Ba, 2023
Báo cáo tổng kết hoạt động công tác chủ nhiệm lớp

Báo cáo tổng kết hoạt động công tác chủ nhiệm lớp

23 Tháng Ba, 2023
Các dạng bài tập về danh từ lớp 4

Các dạng bài tập về danh từ lớp 4

23 Tháng Ba, 2023
Tổng hợp bài tập về đại từ quan hệ trong tiếng Anh (Có đáp án)

Tổng hợp bài tập về đại từ quan hệ trong tiếng Anh (Có đáp án)

23 Tháng Ba, 2023
Tài liệu ôn thi vào lớp 10 môn Ngữ văn phần Tiếng Việt

Tài liệu ôn thi vào lớp 10 môn Ngữ văn phần Tiếng Việt

23 Tháng Ba, 2023

Phản hồi gần đây

  • Tả cây cam mà em yêu thích (Dàn ý + 7 mẫu) - Tài Liệu Miễn Phí trong Tả một loại cây ăn quả mà em thích (Dàn ý + 70 Mẫu)
  • Mẫu vở luyện viết chữ đẹp - Tài Liệu Miễn Phí trong Mẫu giấy 4 ô ly
  • Bộ đề thi thử vào lớp 10 môn tiếng Anh năm 2018 - 2019 - Tài Liệu Miễn Phí trong Bộ đề thi thử vào lớp 10 môn Toán năm 2018 – 2019
  • Đề thi thử THPT Quốc gia năm 2017 môn Địa lý trường THPT Đoàn Thượng, Hải Dương (Lần 1) - Tài Liệu Miễn Phí trong Đề thi thử THPT Quốc gia năm 2017 môn Địa lý trường THPT Lý Thái Tổ, Bắc Ninh (Lần 1)
  • Đoạn văn tiếng Anh về môn thể thao yêu thích (8 mẫu) - Tài Liệu Miễn Phí trong Đoạn văn tiếng Anh về ngày Tết
ADVERTISEMENT
  • Trang chủ
  • Tin Tức
  • Liên hệ
HOME - TRANG CHU

© 2021 Copyright - Quà Tặng Tiny

No Result
View All Result
  • Giáo Án
  • Học Tập
    • Lớp 1
    • Lớp 2
    • Lớp 3
    • Lớp 4
    • Lớp 5
    • Lớp 6
    • Lớp 7
    • Lớp 8
    • Lớp 9
    • Lớp 10
    • Lớp 11
    • Lớp 12
  • Sách Tham Khảo
    • Sách Tham Khảo Lớp 1
    • Sách Tham Khảo Lớp 2
    • Sách Tham Khảo Lớp 3
    • Sách Tham Khảo Lớp 4
    • Sách Tham Khảo Lớp 5
    • Sách Tham Khảo Lớp 6
    • Sách Tham Khảo Lớp 7
    • Sách Tham Khảo Lớp 8
    • Sách Tham Khảo Lớp 9
    • Sách Tham Khảo Lớp 10
    • Sách Tham Khảo Lớp 11
    • Sách Tham Khảo Lớp 12
  • Ôn Thi
    • Thi THPT Quốc Gia
    • Địa Lý
    • Giáo Dục Công Dân
    • Hóa Học
    • Lịch Sử
    • Ngoại Ngữ
    • Ngữ Văn
    • Sinh Học
    • Vật Lý
    • Toán Học
  • Sách Kinh Tế
  • Sách Ngoại Ngữ
    • Tiếng Nhật
    • Tiếng Pháp
    • Tiếng Trung
  • Biểu mẫu
    • Giáo dục – Đào tạo
  • Sách Văn Học
  • Sách Y Học
  • Tài Liệu
    • Thủ tục hành chính
    • Việc làm – Nhân sự
    • Y học
    • Bộ đội – Quốc phòng – Thương binh
    • Doanh nghiệp
    • Giáo dục – Đào tạo
    • Giao thông vận tải
    • Hôn nhân – Gia đình
    • Quyền Dân sự
    • Tin Tức
  • Tâm Lý & Kỹ Năng

© 2021 Copyright - Quà Tặng Tiny